UNSER SCHWIMMTRAINING FÜR KINDER

 

Wir vermitteln Kindern ab 4 Jahren einen fundierten Einstieg in die Schwimmwelt von Anfang an, damit diese lange Freude an dieser faszinierenden Sportart haben.

 

Um im Laufe der Zeit spielend und mit Spaß die Technik des Brust-, Kraul-, Rückenkraul- und Delfinschwimmens zu erlernen, bedarf es im Idealfall ab einem Alter von ca. 4 Jahren einen sanften Einstieg, um sich mit den physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser vertraut zu machen.

 

In Modul 1 werden auf Basis der sieben Grundlagentests von Schwimmsport Schweiz die Kernelemente (Tauchen, Schweben, Gleiten, Atmung), sowie daran anschließend die ersten Kernbewegungen (verschiedene Arm- und Beinbewegungen) gelernt. Daraus ergibt sich dann meist schon ein erster eigener Antrieb und die Fähigkeit, sich alleine über Wasser halten zu können. Modul 1 geht von der Wassergewöhnung zum Schwimmen Lernen.

 

Im Anschluss wechseln die Kinder in Modul 2. Nachdem sich die Kinder nun an das Wasser gewöhnt haben und mit den ersten eigenen Antriebsformen selbstständig im Wasser schwimmen können, werden nun die verschiedenen Schwimmtechniken Brust-, Kraul- und Rückenkraulschwimmen gelernt. Ziel ist es, dass die Kinder eine Strecke von 20 m in einer Grobform des Brust-, Kraul- und Rückenkraulschwimmens zurücklegen können. Daneben wird die Kopfsteuerung, Körperwelle und Kopfsprung geübt.

 

In Modul 3 wird die grobe Technik im Brust-Kraul- und Rückenkraulschwimmen verfeinert. Ziel ist es, die Techniken sauber über eine Strecke von 50 m zu beherrschen. Das Delfinschwimmen wird mit der Kopfsteuerung und Körperwelle aus dem vorangegangenen Modul 2 in den Grundzügen kombiniert. Das Streckentauchen, Start und Wende werden ebenfalls vermittelt.

 



DIE TRAININGSORTE IM ÜBERBLICK:


Tag:
Schwimmbad:
Uhrzeit:
Modul 1:
Modul 2:
Modul 3:
Montag
Grundschule Thelott
17.00-17.45
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Montag
Grundschule Thelott
18.00-19.00

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Montag
Ludwigsgymnasium
15.45-16.30
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Montag
Ludwigsgymnasium
16.30-17.30

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Dienstag
Ludwigsgymnasium
16.00-16.45
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Dienstag
Ludwigsgymnasium
16.45-17.45

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Dienstag
Ludwigsgymnasium
17.45-18.45


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Freitag
Willi-Graf-Gymnasium
18.00-19.00
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Sonntag
Berufsfachsch. f. Einzelh.
13.00-13.45
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Sonntag
Berufsfachsch. f. Einzelh.
14.00-15.00

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Sonntag
Berufsfachsch. f. Einzelh.
15.00-16.00


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