Gesundheitsorientiertes Schwimmtraining Level 3
Teilnehmer:innen, welche zuvor am gesundheitsorientierten Schwimmtraining Level 1 + 2 teilgenommen haben und weiterhin durch ein regelmäßiges Training aktiv Ihre präventive Gesunderhaltung unterstützen möchten, sind nun im gesundheitsorientierten Schwimmtraining Level 3 angekommen. Die individuell und neu für Sie erstellen Trainingspläne sind weiterhin nicht auf Leistung ausgerichtet, sondern auf ein für Körper und Geist erfolgreiches und gesundes Schwimmtraining.
Nach Abschluss des 3-monatigen Trainings erhalten die Teilnehmer:innen eine Goldmedaille
Inhalt:
Training Grundlagenausdauer I (inten.) im aerober Bereich bei Fettverbrennung, Start, Wende, Technikschulung (koordinative Fähigkeiten/ Bewegunsfertigkeiten)
Voraussetzung: Teilnehmer:innen, welche zuvor am gesundheitsorientierten Schwimmtraining Level 2 teilgenommen haben.
Alter: ab 18 Jahren
Ausrüstung: Schwimmbrille und Badekappe
Wichtiger Hinweis!: Innerhalb des angesetzen Trainingszeitraums ist ein eigenverantwortliches, selbstständiges Training ohne Anleitung in den Schulferien vorgesehen, da die Schwimmbäder in den Ferien geschlossen sind.
Fragen
Hier findest du Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um unsere Kurse.
Unsere Schwimmkurse starten regelmäßig zu verschiedenen Zeiten im Jahr. Die genauen Termine findest du in der Kursübersicht für deinen Standort. Melde dich rechtzeitig an, da die Plätze begrenzt sind.
Unsere Kurse richten sich an Kinder verschiedener Altersgruppen. In der Regel starten die Kinder bei uns mit 5 Jahren. Jeder Kurs fördert entsprechend die Entwicklung und Fähigkeiten der Kinder und ist auf deren Bedürfnisse abgestimmt. Schau dir die Kursdetails an, um die richtige Gruppe für dein Kind zu finden.
Unsere Schwimmkurse für Erwachsene starten mit einem Alter von 16 Jahren. Jeder Kurs ist speziell auf Deine Fähigkeiten abgestimmt. Schau dir die Kursdetails an, um die richtige Gruppe für Dich zu finden.
Die Anmeldung kann direkt online über unsere Website erfolgen.
Diese Kurse kombinieren Schwimmtechniken mit gesundheitlichen Aspekten. Im Vordergrund steht der Aufbau einer soliden Grundlagenausdauer.
Ja, wir bieten Vergünstigungen für mehrere Kursbuchungen, sowie einen Geschwisterrabatt an. Kontaktiere uns für genaue Informationen zu unseren aktuellen Angeboten. Besondere Konditionen gelten auch für Gruppen und Schulen. Inhaber des München-Passes vom Münchner Sozialreferat erhalten einen Rabatt von 15 % auf den Kurspreis.
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Wir beantworten gerne deine Fragen persönlich.
